Harley Quinn ou Arlequina.

(Harley Quinn, no original em Inglês), cujo nome real é Harleen Frances Quinzel, é uma personagem fictícia da DC. Harley Quinn. Atuando tanto como anti-heroína e vilã, ela pertence a trindade das mais icônicas vilãs do Batman, ao lado de Mulher Gato e Hera Venenosa, O trio já formou uma gangue nos quadrinhos conhecida como Gotham City Sirens (Sereias de Gotham), que teve uma série em quadrinhos com 26 edições (2009-2011). Arlequina foi introduzida como cúmplice, capanga e companheira amorosa do vilão Coringa, o qual ela conheceu enquanto trabalhava como psiquiatra no Asilo Arkham, onde o Coringa era paciente. Ele a manipulou, torturou e a jogou num tanque ácido que a transformou em psicótica. Em suas primeiras aparições ela foi retratada como uma personagem completamente dedicada ao Coringa, totalmente alheio à sua natureza psicótica e óbvia falta de afeição por ela; essa caracterização permaneceu mais ou menos consistente ao longo de suas aparições posteriores. Além do Coringa, Arlequina desenvolveu uma amizade genuína com Hera e viraram uma dupla de assaltantes famosa. Hera ejetou em Arlequina um soro que a tornou imune a maioria das toxinas. Ela é a única pessoa que conviveu com o Coringa ou Hera á longo prazo, personagens conhecidos pelo seu ódio a pessoas. Embora vilã do Batman, a maioria dos seus surtos de violência foram destinados ao Coringa em tentativas de retaliação, e Batman sempre está tentando ajuda-la sair da relação abusiva. A partir de Os Novos , quadrinho n°52, Arlequina foi retratada como uma anti-heroína, agindo como justiceira ao invés de criminosa e estando num relacionamento aberto com a Hera Venenosa. O sucesso garantiu a renovação da série Dc com a primeira edição de Harley Quinn ,vendendo 400,000 mil cópias. Para os analistas, as altas vendas foram influenciadas pelo marketing pesado do filme Esquadrão Suicida em 2016 tornando Harley Quinn uma das 100 mulheres mais sexy do mundo. No final do jogo Injustice,ao zerar com essa personagem, ela foge da prisão, liberta o Coringa e se casam, na festa da cerimônia, Coringa esfrega o rosto da Arlequina no bolo, onde todos começam a rir. Com esse constrangimento, Harley lembra de todos os momentos que ele a agrediu... entao ela empunha um punhal e corta a garganta do Coringa. O maior sonho da Arlequina era se casar, porém ja sem o marido e viúva, ela aceita voltar para a cadeia com a condição de passar seus dias lá vestida de noiva... rs

Prancha lateral com torção-Exercício para perder a Barriga, treino 09.

Para fechar essa série das 9 atividades para perder barriga gostaria de lhe apresentar esse exercício. O modo de fazer é simples! Fique de bruços e apoie os seus antebraços no chão para lhe darem firmeza. Suas pernas devem ficar uma sobre a outra e as laterais dos pés devem estar encostadas no chão. Eleve seu corpo, subindo os quadris, de forma que fiquem torcidos (ou rotacionados). Permaneça nessa posição por cerca de 20 segundos e depois volte à posição inicial. Troque o lado e repita a atividade.

Elevação das pernas e do tronco-Exercício para perder a Barriga, treino 08.

Outra atividade que possui excelente ação sobre o abdômen, os quadris e toda a região da barriga é essa. E a forma de fazer é muito simples: você só precisa se deitar de costas e levantar o tronco e as pernas de modo que fique sentado sobre os ossinhos do bum bum (também conhecidos como ísquios). Fique nessa posição por cerca de seis segundos e depois relaxe. Respire e repita novamente.

Elevação lateral das pernas-Exercício para perder a Barriga, treino 07.

Deite-se de lado, com uma perna sobre a outra, na linha do tronco. Com uma mão apoie a sua cabeça e com a outra dê sustentação ao corpo, apoiando-a na sua frente. Erga devagar as duas pernas e depois abaixe-as devagar, de forma que consiga sentir os efeitos em seu quadril.

Abdominal cruzado-Exercício para perder a Barriga, treino 06.

Muitas pessoas se perguntam por que fazer o abdominal cruzado e não somente o abdominal tradicional, que todo mundo sabe que é um tanto eficaz para definir a barriga (uma vez que você já tiver perdido boa parte da sua capa de gordura frontal). E a resposta é que o abdominal cruzado possui enorme influência sobre a região lateral da barriga (os culotes, como podemos dizer). Ou seja, ele é ótimo para afinar a cintura. Mas como fazê-lo? Deite-se de costas e flexione as pernas, cruzando-as, uma com o tornozelo sobre o joelho oposto. Em seguida, basta levantar o corpo fazendo um movimento de rotação, de forma que o cotovelo toque o joelho oposto.

Chutes tesoura-Exercício para perder a Barriga, treino 05.

Essa é uma atividade que necessita de um pouco mais de atenção para ser executada, mas não é complicada. O que precisamos é que observe o passo a passo a ser utilizado para fazê-lo corretamente. Veja as nossas orientações. Em primeiro momento, deite-se de costas no chão, com o corpo reto e coloque as mãos espalmadas sob os glúteos. Levante devagar uma das pernas, de forma que ela fique a 90 graus com o seu quadril. Fazendo os movimentos bastante devagar, desça a perna fazendo com que o seu calcanhar (quase) toque o chão. Após isso levante a outra perna e faça esses movimentos alternadamente, para alcançar os resultados que espera.

Bicicleta no chão-Exercício para perder a Barriga, treino 04.

Para quem costuma se dedicar à prática de atividades físicas, a bicicleta é uma das mais simples. Você deve deitar no chão de costas (com a coluna reta) e erguer as duas pernas. Depois, deve começar a movimentá-las, como se de fato estivesse pedalando. A cada movimento, lembre-se de esticar bastante as pernas. Essa força feita sobre o músculo é que irá lhe proporcionar os ganhos em perda de peso que espera alcançar.

Flexão de braço-Exercício para perder a Barriga, treino 03.

Para começar esse exercício, você deve primeiramente se ajoelhar e curvar o corpo para a frente, apoiando as mãos espalmadas no chão. Depois, você deve tirar os joelhos do chão, apoiando-os na ponta dos pés. Então, deve começar a flexionar os braços, de forma que quase encoste o tórax no chão. Esse movimento de abaixar e levantar deve ser repetido várias vezes, sempre com o cuidado de fazê-lo com sincronia

Agachamento-Exercício para perder a Barriga, treino 02.

Com as mãos entrelaçadas na nuca, você deve flexionar as pernas e ficar nessa posição. Em seguida, deve começar a se agachar e a levantar vagarosamente, deixando que seu abdômen, panturrilhas e parte posterior da coxa sintam a pressão dos movimentos. Dessa forma, você vai contribuir para que o seu corpo desenvolva mais músculos e queime um numero maior de gorduras.

Escalador cruzado-Exercício para perder a Barriga, treino 01.

Olá pessoal... vou passar em 9 etapas... nove posts....de como perder a barriga treinando, em casa ou na academia ok?..... Perder a barriga na academia (ou mesmo em casa) não é tão complicado como parece, você pode conseguir ver alguns já resultados em apenas uma semana se fizer um bom treino e acompanhar o mesmo com uma dieta adequada..... Se sua intenção realmente é executá-los , tenho boas orientações para lhe passar para você começar a queimar aquelas gordurinhas chatas e teimosas ao redor da cintura.... Escalador cruzado A posição inicial é essa: você deve apoiar suas duas mãos no chão e ficar na ponta dos pés. Seu corpo deve ficar parado, sempre esticado e na mesma posição. Em seguida, deve esticar uma das pernas e “jogá-la” para um dos lados. Esse é o movimento, que deve sempre ser repetido com as duas pernas. Sua musculatura irá se dilatar ao mesmo tempo em que você irá reduzir massa gorda no corpo.

Banco de empregos de Curitiba.

Boa tarde pessoal... Andei olhando todos os sites de empregos e do nada caiu um site com todos os emails dos RECURSOS HUMANOS DE CURITIBA na minha tela...Como achei bacana e sei que você também deve estar procurando, salvei e publiquei aqui para ficar fácil você encontrar algo na sua área ok? Boa sorte.... contato2@serecursoshumanos.com.br Banco Alfa enviar: currículo@bancoalfa.com.br ........ Banco Axial: bancoaxial@bancoaxial.com.br ........ Banco BBM: rh@bbmbank.com.br ........ Banco BNL: fun.cart@bnl.com.br ........ Banco Fiat: fiatrh@fiat.com.br ........ Banco Hexxa: rh@hexxa.com.br ........ Banco HSBC: rh-recrutamento@hsbc.com.br ........ Banco Indusval: banco@indusval.com.br ........ Banco Real: recrutamento@real.com.br ........ Banco Santander: curriculum@santander.com.br ........ Banco Sogeral: sgbrasc@uol.com.br ........ Bectondickinson: recrutamento@bd.com.br ........ Citi corp: rh.selecao@citicorp.com ........ EDUCAÇÃO: ........ CNA: curriculo@cna.com.br ........ HOTELARIA: Accor: recrutamento@accor.com.br ........ Hotel Blue Tree: rh@bluetree.com.br ........ Hotel Cabreuva: diretoria@hotelcabreuva.com.br ........ Hotel Transamerica: candidato@transamerica.com.br ........ INDÚSTRIAS: ........ 7Comm: rh@7comm.com.br ........ AABB (clube social): rh@aabb.esp.br ........ Algar: talentoshumanos@algar.com.br ........ Apolo: rh@tubosapolo.com.br ........ Arteb: selecao@arteb.com.br ........ Artha: rh@arthabr.com ........ Azaléia: rh@azaleia.com.br ........ Basf: recursos.humanos@basf-sa.com.br ........ Bom Bril: selecao@bombril.com.br ........ Bosch: recruta.bosch.rbbr@br.bosch.com ........ Boucinhas: rhboucin@boucinhas.com.br ........ Brahma: gente@brahma.com.br ........ Brasilata: brasilata@brasilata.com.br ........ Caramuru Alimentos: rh@caramuru.com ........ Cargill: recrutamento_cargill@cargill.com ........ CCE: rh@cce.com.br ........ Cimento Itaú: talentos@cimentoitau.com.br ........ Cerâmica Santana: rh@ceramicasantana.com.br ........ Dell: Brasil_HR@Dell.com ........ DOW: recrutamento@dow.com ........ Embraco: rhembraco@embraco.com.br ........ Estrela: dpessoal@estrela.ind.br ........ Ford: selecao@ford.com ........ Gemini: rh@gemini.com.br ........ Gerdau: rh-sp@gerdau.com.br ........ Goodyear: recrutamento.amplant@goodyear.com ........ Gradiente: rh@gradiente.com.br ........ Grupo Áurea enviar e-m ail para: cv@grupoaurea.com.br ........ Intelbras: rh@intelbras.com.br ........ Itambé: rh@itambe.com.br ........ Klabin: recrutamento@klabin.com.br ........ Kolumbus: rh-kb@kolumbus.com.br ........ Lupo: rh@lupo.com.br ........ Manah: mercado@manah.com.br ........ Marcopolo: inovarh@inovarh.com.br ........ Mococa: rh@mococasa.com.br ........ Monsanto: talentos.novos@monsanto.com ........ Moore: selecao@moore.com.br ........ Mosane: rh@mosane.com.br ........ Otis: selecao@otis.com ........ Panamco: bancodecurriculos@panamco.com.br ........ Panco: selfab@panco.com.br ........ Perdigão: rhvda@perdigao.com.br ........ Probel: drh@probel.com.br ........ Sabóia: selecao@saboia.com.br ........ Santista Têxtil: selecao@santistatextil.com.br ........ Scania: curriculo.br@scania.com ........ Schincariol: rh@schincariol.com.br ........ Skol: gente@skol.com.br ........ Sony: sonyrh@ssp.br.sony.com ........ Sony Music: talentos@sonymusic.com.br ........ Springer Carrier: rh.springer@carrier.utc.com ........ Tecidos Elizabeth: selecao@elizabeth.com.br ........ Tetrapak: recrutamento@tetrapak.com ........ Vicunha: selecao@elizabeth.com.br ........ Wickbold: selecao@wickbold.com.br ........ INFORMÁTICA: ........ Activetch: rh@activetech.com.br ........ Alcabyt: recrutamento@alcabyt.com.br ........ Asmi Informática: asmi-rh@uol.com.br ........ ATPS: rh@atps.com.br ........ BF: rh@bf.com.br ........ BHTEC: rh@bhtec.com.br ........ BMS: rhsp@bms.com.br ........ Britos: rh@britos.com.br ........ BRQ: rhsp@brq.com ........ Buildup: curriculo@buildup.com.br ........ Choose: rh@choose.com.br ........ Blakinfo: rhsp@blakinfo.com ........ CCSNET: rh@ccsnet.com.br ........ Cebinet: depselecao@cebinet.com.br ........ CETDR: recrutamento@cetrd.com.br ........ Chadel: curriculo@chadel.com ........ Chiptek: selecao_sp@chiptek.com.br ........ Cidicom: rh@cidicom.com.br ........ Ciser: recruta@ciser.com.br ........ Cisco Systems: job-brasil@cisco.com ........ Compaq: cvbrasil@compaq.com ........ Compuland: rhsalut@compuland.com.br ........ Consoft: curriculum@consoft.com.br ........ Copel: rh@copel.com.br ........ Copesul: drh@copesul.com.br ........ Dglnet: curriculos@dglnet.com.br ........ DGM: cv@dgm.com.br ........ Dialdata: rh@dialdata.com.br ........ Dinheiro.net.com.br: rh@dinheironet.com.br ........ Discover: rh@discover.com.br ........ DLM Info: rhumanos@dlminfo.com.br ........ DPR Sist: dprrh@dprsist.com.br ........ Drive: curriculo@drive.com.br ........ EA: recrutamento@ea.com ........ Eclipse: eclipserh@eclipseinformatica.com.br ........ Elefante.com.br: rhumanos@elefante.com.br ........ Esys: rh@esys.com.br ........ Eyi: recursos.humanos@br.eyi.com ........ Face Virtual: selecao@facevirtual.com.br ........ Fórum Access: cvitae@forumaccess.com ........ Gempi: rh@gempi.com.br ........ GP: rh@gpnet.com.br ........ GPI: vagas@gpi.com.br ........ Ibpinet: rh@ibpinet.com.br ........ Idealyze.com.br: curriculum@idealyze.com.br ........ IFSBR: rh@ifsbr.com.br ........ Impsatrh: impsatrh@impsat.com.br ........ Indebras: selecao@indebras.com.br ........ Info Sis temas:recrutamento@infosistemas.com.br ........ Infoside: selecao@infoside.com.br ........ Inter Commerce: rh@intercommerce.com.br ........ Inter File: rh@interfile.com.br ........ Interamericana: cv@interamericana.com.br ........ Interplus: rh@intraplus.com.br ........ Intertech: curriculo@intertech.com.br ........ ISS: curriculo.rh@iss.com.br ........ Itautec-philco: rhumanos@itautec-philco.com.br ........ Itech: rh@itech.inf.br ........ Linx Brasil: rh@linxbrasil.com.br ........ Logicworld: rh@logicworld.com.br ........ Lowe: jobslowe@bol.com.br ........ Lumina: rh@luminacorp.com ........ Master: rhmaster@masterental.com.br ........ Meta inf: rhsp@metainf.com.br ........ Microsiga: curriculum@microsiga.com.br ........ Microsoft: rhbrasil@microsoft.com ........ Microwan: rh@microwan.com.br ........ MMCafe: rh@mmcafe.com.br ........ Multisis: rh@multisis.net ........ NBS: nbsrh@nbs.com.br ........ Netds: rh@netds.com.br ........ Netpav: curriculum@netpav.com.br ........ New Trend: curriculum@newtrend.com.br ........ New Trend: curriculum@newtrend.com.br ........ Nova América: gdrh@novaamerica.com.br ........ Novacell: rh@novacell.com.br ........ Ntsgsa: cv@ntsgsa.com.br ........ NV: rh@nv.com.br ........ Ogeda: rh@ogeda.com.br ........ Olinux: rh@olinux.com.br ........ Oracle: rhonline@br.oracle.com ........ Origin: recursoshumanos.rj@br.origin-it.com ........ Paramount Lansul: paramount@ibm-net.com ........ PCDI: rh@pcdi.com.br ........ Par Perfeito: curriculo@parperfeito.com.br ........ Persoft: rh@persoft.com.br ........ Plastamp: rh@plastamp.com.br ........ Pluguse: rh@pluguse.com.br ........ Pólen: selecao@polen.com.br ........ Power Plast: cv@powerplast,com.br ........ PP Ware: rh-rj@ppware.com.br ........ Prime Way: rh@primeway.com.br ........ Pró Soluções: selecao@professionalrh.com.br ........ Prodacon: rh@prodacon.com.br ........ Programmers: curriculo@programmers.com.br ........ QA Systems: rh@qasystems.com.br ........ QG: cv@qg.com.br ........ Quadrata: selecao@quadrata.com.br ........ RM Sistemas: rmrh@rm.com.br ........ RR Etiquetas: drh@rretiquetas.com.br ........ Rsinet: rh@rsinet.com.br ........ Scisoft: sci.rh@scisoft.com.br ........ Seal envi ar e-mail para: talentos@seal.com.br ........ Setempro: rh@setempro.com.br ........ Siscorp enviar e-ma il para: rh@siscorp.com.br ........ SQA: rhsqa@sqa.com.br ........ Sun: rh@brazil.sun.com ........ Superbid.com.br: rh@superbid.com.br ........ Sygnus: curriculo.sygnus@uol.com.br ........ Synercomm: rh@synercomm.com.br ........ Terphane: recursos_humanos@terphane.com.br ........ Topway: rh@topway-software.com.br ........ Tratem: tratemrh@tratem.com.br ........ Tribal.com.br: curriculum@tribal.com.br ........ Trw: recrutamento.limeira@trw.com ........ Ucar: desenvolve@ucar.com ........ Unisys: entorj@br.unisys.com ........ Uol.com.br: rhuol@uol.com.br ........ Uploadnet: rh@uploadnet.com.br ........ W21: w21.rh@w21.com.br ........ Wa: rh@wa.com.br ........ Walar enviar e-m ail para: rh@walar.com.br ........ Wcorp: rh@wcorp.com.br ........ WEG: recrutamento@weg.com.br ........ Westbr: rh@westbr.com.br ........ Witcom: cv@witcom.com.br ........ WL: recrutamento@wl.com ........ Wyma: rh@wyma.com ........ Yahoo: br-empregos@yahoo-inc.com ........ LABORATORIO: ........ Ache: ache@osite.com.br ........ Ativus: dp@ativus.com.br ........ Bayer: bayer-rh.recursoshumanos.br@bayer.com.br ........ Lilly: recrutamento_estrategico@lilly.com ........ Organon: recrutar@organon.com.br ........ Pfizer: talento.recrutamento@pfizer.com ........ Rhodia: curriculum@rhodia.com.br ........ Roche: brasil.rh_curriculo@roche.com ........ Schering: recrutamento.sdb@schering.de ........ Schering-Plough: curriculum@schplo.com.br ........ York Brasil: rh@yorkbrasil.com.br ........ MIDIA: ........ DM9DDB: trampo@dm9ddb.com.br ........ MTV: rh.mtv@mtvbrasil.com.br ........ SBT: culo@sbt.com.br ........ SERVIÇOS: Aster Petróleo: ecrutamento@asterpetroleo.com.br ........ Atacadão: rh@atacadao.com.br ........ Bradesco Seguros: recrutamento@bradescoseguros.com.br ........ Brightlink: cvlink@brightlink.com.br ........ Denadai: rh@denadai.com.br ........ Dpaschoal: rh@dpaschoal.com.br ........ Droga Verde: rh@drogaverde.com.br ........ Drogaraia: drh@drogaraia.com.br ........ Ernst &Young: recursos.humanos@br.eyi.com ........ Fly GT: rh@flygt.com.br ........ FNAC: recursos_humanos@fnac.com.br ........ Hunter Business: rh@hunterbusiness.com.br ........ KPMG: rhkpmg@kpmg.com.br ........ Leroy Merlin: recrutamento@leroymerlin.com.br ........ Lojas Arno: rh@lojasarno.com.br ........ Lojas Pernambucanas: recrutamento@pernambucanas.com.br ........ LOJAS: Renner: curriculo@lojasrenner.com.br ........ Lojas Riachuelo: rh@lojasriachuelo.com.br ........ Lojas Zogbi: rh@lojaszogbi.com.br ........ McDonald's: rh@bigmac.com.br ........ MKS Consultoria enviar e-ma il para: mksrh@originet.com.br ........ Multiprofissional: rh@multiprofissional.com.br Odebrecht: adm.pessoal@odb.com.br ........ OESP: selecao@oesp.com.br ........ Ontime: selecao@ontime.srv.br ........ Orbitall: recrutamento.rh@orbitall.com.br ........ Orsa: rh@grupoorsa.com.br ........ Pão de Açúcar: pa.rh@paodeacucar.com.br ........ Quilhas: rh@quilhas.com.br ........ Rio Scenarium: rio-scenarium@uol.com.br ........ Roldão Redecard: rhredecard@redecard.com.br ........ Soma Seguradora: rh@somaseguradora.com.br ........ Sonae: crescerh@sonae.com.br ........ Technigroup: rh@technigroup.com.br ........ Tecnisa: selecao@tecnisa.com.br ........ Telefutura: rh@telefutura.com.br ........ Vera Cruz: curriculos@veracruz.com.br ........ TELECOMUNICAÇÕES: ........ BCP: rhsp@bcp.com.br ........ CAAD: rh@caad.com.br ........ Canbras: recursos.humanos@canbras.com.br ........ Ericsson: rh@edb.ericsson.se ........ HP: recrutamento_selecao@hp.com ........ IBM: rhibm@br.ibm.com ........ Nextel: recrutamento.selecao@nextel.com.br ........ Nortel: brzjobs@nortelnetworks.com ........ Siemens: rhsm@curh.siemens.com.br ........ Vésper: cvsp@vesper.com.br ........ OUTROS: AGN: rh@agn.com.br ........ Altona: treinamento@altona.com.br ........ Americel: curriculo@americel.com.br ........ Amtec.net: empregossaopaulo@amtec.net ........ Arvin Meritor: rh.saopaulo@arvinmeritor.com ........ Axara enviar e- mail para: rh@axara.com.br ........ Commitment : arearh@commitment.com.br ........ Compugraf: curriculum@compugraf.com.br ........ Condemar: talentos@condemar.com.br ........ Condor: rh@condor.com.br ........ Consulters: rh@consulters.com.br ........ Coonai: rh@coonai.com.br ........ Cooper Plus: recrut.selecao@cooperplus.org.br ........ Coselli: rh@coselli.com.br ........ Craz: rh@craz.com.br ........ DBD: cv@dbd.com.br ........ EMC: brazil_hr@emc.com ........ Enesa: pessoal@enesa.com.br ........ Escopo: rh@escopo.com ........ Exposições: selecao@exposicoes.com.br ........ Iguaçu: curriculos@iguacu.com.br ........ Kepler: rh@kepler.com.br ........ KMCL: rh@kmcl.thyssenkrupp.com.br ........ Kron enviar e-ma il para: rh@kron.com.br ........ Lavori: rh@lavori.com.br ........ MD Papéis: rh@mdpapeis.com.br ........ e aqui vai os endereços arrumadinhos para apenas copiar e enviar atraves de seu email para as empresas: ........ currículo@bancoalfa.com.br;bancoaxial@bancoaxial.com.br;rh@bbmbank.com.brfun.cart@bnl.com.br;fiatrh@fiat.com.br;rh@hexxa.com.br: rh-recrutamento@hsbc.com.br;banco@indusval.com.br;recrutamento@real.com.br;curriculum@santander.com.br;sgbrasc@uol.com.br;recrutamento@bd.com.br;rh.selecao@citicorp.com;curriculo@cna.com.br;recrutamento@accor.com.br;rh@bluetree.com.br;diretoria@hotelcabreuva.com.br;candidato@transamerica.com.br;rh@7comm.com.br;rh@aabb.esp.br;talentoshumanos@algar.com.br;rh@tubosapolo.com.br;selecao@arteb.com.br;rh@arthabr.com;rh@azaleia.com.br;recursos.humanos@basf-sa.com.br;selecao@bombril.com.br;recruta.bosch.rbbr@br.bosch.com;rhboucin@boucinhas.com.br;gente@brahma.com.br;brasilata@brasilata.com.br;rh@caramuru.com;recrutamento_cargill@cargill.com;rh@cce.com.br;talentos@cimentoitau.com.br;rh@ceramicasantana.com.br;recrutamento@dow.com; rhembraco@embraco.com.br;dpessoal@estrela.ind.br;selecao@ford.com;rh@gemini.com.br;rh-sp@gerdau.com.br;recrutamento.amplant@goodyear.com;rh@gradiente.com.br;cv@grupoaurea.com.br;rh@intelbras.com.br;rh@itambe.com.br;recrutamento@klabin.com.br;rh-kb@kolumbus.com.br; rh@lupo.com.br;mercado@manah.com.br;inovarh@inovarh.com.br;rh@mococasa.com.br;talentos.novos@monsanto.com;selecao@moore.com.br;rh@mosane.com.br;selecao@otis.com;bancodecurriculos@panamco.com.br;selfab@panco.com.br;rhvda@perdigao.com.br;drh@probel.com.br;selecao@saboia.com.br;selecao@santistatextil.com.br;curriculo.br@scania.com;rh@schincariol.com.br;gente@skol.com.br;sonyrh@ssp.br.sony.com;talentos@sonymusic.com.br;rh.springer@carrier.utc.com;selecao@elizabeth.com.br;recrutamento@tetrapak.com;selecao@elizabeth.com.br;selecao@wickbold.com.br;rh@activetech.com.br;recrutamento@alcabyt.com.br;asmi-rh@uol.com.br;rh@atps.com.br;rh@bf.com.br;rh@bhtec.com.br;rhsp@bms.com.br;rh@britos.com.br;rhsp@brq.com;curriculo@buildup.com.br;rh@choose.com.br;rhsp@blakinfo.com;rh@ccsnet.com.br;depselecao@cebinet.com.br;recrutamento@cetrd.com.br;curriculo@chadel.com;selecao_sp@chiptek.com.br;rh@cidicom.com.br;recruta@ciser.com.br;job-brasil@cisco.com; 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Dr Estranho. O filme.

Em Catmandu, Nepal o feiticeiro Kaecilius e seus seguidores entram no composto secreto Kamar-Taj e assassinam seu bibliotecário, guardião de textos antigos e místicos. Eles roubam o ritual de um livro proibido pela Anciã, uma feiticeira que vive vários séculos e que ensinou a todos em Kamar-Taj, incluindo Kaecilius, nos modos das artes místicas. A Anciã persegue os traidores, mas Kaecilius e alguns de seus seguidores escapam com as páginas. Stephen Strange, um aclamado neurocirurgião, perde o uso de suas mãos em um acidente de carro. Sua ex-amante e colega de trabalho Christine Palmer tenta ajudá-lo a seguir em frente, mas o arrogante Strange quer desesperadamente curar seus ferimentos. Depois de meses tentando cirurgias experimentais em suas mãos, e usando todos os seus recursos, Strange ouve falar de Jonathan Pangborn, um paraplégico que misteriosamente foi capaz de andar novamente. Pangborn fala a Strange sobre o Kamar-Taj, no Nepal. Lá, outro feiticeiro, Karl Mordo, apresenta Strange à Anciã. A Anciã mostra à Strange o seu poder, revelando o plano astral e outras dimensões, como a Dimensão Espelhada. Strange implora para ela ensiná-lo, e ela finalmente concorda quando Mordo a lembra das forças da Dimensão Negra. Apesar da arrogância de Strange, ela finalmente aceita, o que a faz lembrar de Kaecilius. Strange começa o seu ensinamento com a Anciã e Mordo, e aprende mais dos livros antigos na biblioteca, que agora é protegida pelo mestre Wong. Strange avança os meses estudando vários feitiços, se mostrando muito inteligente. Curioso, Stephen encontra o Olho de Agamotto e o usa para manipular o tempo numa maçã usando os feitiços descritos no livro proibido da Anciã. Mordo e Wong chegam a tempo de impedir ele de ir longe de mais com tanto poder em posse. Strange fica confuso então Mordo e Wong explicam que a Terra é protegida de outras dimensões por um feitiço formado a partir de três blocos chamados Sanctum's, encontrados em Nova York, Londres e Hong Kong. A tarefa dos feiticeiros é proteger os Sanctum's, embora Pangborn escolheu a renunciar esta responsabilidade em favor de canalizar energia para andar de novo; Strange terá que decidir entre recuperar o uso de suas mãos ou defender o mundo. Kaecilius e seus seguidores usam as páginas roubadas para começar a convocar o poderoso Dormammu da Dimensão Negra, onde o tempo não existe e todos podem viver para sempre. Isso destrói o Sanctum de Londres, e envia Strange de Kamar-Taj para o Sanctum de Nova York. Os seguidores de Kaecilius então atacam lá, onde Strange os mantém fora com o Místico Manto de Levitação. Strange é ferido por um dos seguidores de Kaecillius. Ele viaja para o hospital onde trabalhava a procura de Christine enquanto o Manto da levitação da cobertura com um dos seguidores. Stephen sai do seu corpo, se tornando uma forma astral e ajudando Christine a reviver o seu corpo. Strange deixa Christine ao perceber que o seguidor de Kaecillius se livrou do manto ao mudar pra sua forma astral. Uma luta no hospital no mundo astral começa e Strange vence com ajuda de Christine. Strange volta para o Sanctum de Nova York e encontra Mordo. Strange e Mordo tem uma pequena discussão quando Stephen revela que, segundo Kaecilius, a Anciã drena energia da Dimensão Negra para ter mais poder e longevidade. Eles confrontam Kaecilius e seus seguidores de novo pelas ruas e predios distorcidos de Nova York. A Anciã surge e enfrenta Kaecillius cara a cara e é ferida por ele, voltando ao mundo normal e caindo de praticamente 20 metros de altura. A Anciã é levada para o hospital e antes de morrer, no plano astral, conversa com Strange e dá um conselho que uma hora ele vai ter que quebrar certas regras como ela e então o deixa. Stephen vai pedir a ajuda de Mordo e eles vão para o Sanctum de Hong Kong. Eles chegam lá e veem a cidade ser praticamente destruida pelo surgimento da Dimensão Negra. Strange usa o Olho de Agamotto para voltar no tempo e impedir que tudo aquilo acontecesse, salvando Wong, entretanto, Kaecillius e seus seguidores conseguem sair do feitiço temporal e, tentam impedir Strange de acabar com os seus planos. Stephen vai para a Dimensão Negra e pede uma barganha entre ele e o senhor da Dimensão, Dormammu. Strange prende Dormammu em um loop temporal pra sempre e, Dormammu decide entrar em acordo com ele, tirando Kaecilius e seus seguidores da Terra. Desgostoso com as decisões de Strange e da Anciã, Mordo vai embora. Stephen devolve o Olho de Agamotto ao seu lugar e Wong cita que ela é uma Joia do Infinito. Strange vai para o Sanctum de Nova York onde com permissão de Wong, residiria como Guardião. Em uma cena no meio dos créditos, Thor encontra-se no Sanctum de Nova York pedindo ajuda de Strange para encontrar Odin, junto com seu irmão Loki, que está desaparecido. Strange aceita ajudá-lo com a condição de que nunca mais volte á terra. Na cena pós-créditos, Mordo, após alguns meses viajando, vai a procura de Pangborn e absorve os poderes que ele tinha para permanecer andando e, Mordo fala que o mal do mundo é que existem feiticeiros de mais.

Meu canal Youtube

Pessoal... Visitem meu canal no YouTube e venha conhecer meus dias a dias sem filtro. .. tratando de muito treino.. Algumas receitas. .. e meus vídeos preferidos. . Venha conhecer mais sobre mim... Aguardo vcs la.. Bjo bjos... https://www.google.com.br/search?q=principie+alexandro+barbosa&oq=prin&aqs=chrome.1.69i57j35i39j0j69i59j69i61.2743j0j4&client=ms-android-samsung&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8

COMO FAZER MARULA CASEIRA-dica 03

Ingredientes: 50 g de chocolate ao leite; 1 lata de leite condensado; 1 lata de licor de cacau; 1 caixa de creme de leite sem soro; 1 copo de 200 ml de vodca. Modo de fazer: Num liquidificador e acrescente a caixa de creme de leite, bata por 2 minutos para diminuir a densidade do produto. Em seguida adicione o leite condensado. Bata uns 3 minutos até a mistura estar perfeita. Acrescente a lata de licor de cacau e bata por 5 minutos. O licor de cacau tem sabor muito forte, entao precisa de um tempo maior para se misturar a outros produtos. Despeje o líquido em outro recipiente por descanso de 25 minutos. Enquanto isso derreta a barrinha de chocolate e adicione na mistura e mexa com uma colher simples. Adicione de vodca, mexa por mais 5 minutos. Tampe e leve para a geladeira por 2 horas. Após.. pode ser servida.. geladissima...

COMO FAZER MARULA CASEIRA-dica 02

Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite sem soro 200 ml de conhaque 5 colheres (sopa) de chocolate em pó Modo de preparo: -Bata o leite condensado, o creme de leite sem soro, o conhaque e o chocolate em pó. Disponha em garrafas e gele.

COMO FAZER MARULA CASEIRA-dica 01...

Ingredientes:... 1 xícara (chá) de creme de leite, 100 chocolate ao leite picado, 1 e 1/2 xícara (chá) de Água filtrada, 1 lata de leite condensado 3/4 xícara, (chá) de álcool de cereais, 5 colheres (sopa) de açúcar 1 colher (chá) de essência de amarula, Modo de preparo: -Leve o creme de leite ao fogo até abrir fervura. -Retire do fogo, junte o chocolate e mexa até dissolver. -No liquidificador, bata a mistura de chocolate com o creme de leite, a água, o leite condensado, o álcool de cereais, o açúcar e a essência de amarula. -Conserve na geladeira. Obs: o álcool de cereais e a essência você acha em lojas de produtos para confeitaria.

RECEITA DE HOJE- Como fazer bolinho CUECA VIRADA ou ORELHA DE GATO.

INGREDIENTES: 3 xícaras de chá de farinha de trigo. .. 6 colheres de sopa de açúcar. ... 1/2 xícara de chá de leite. ... 1 pitada de sal. ... 1 ovo. ... 1 colher de sopa de margarina. ... 1 colher de sopa de vinagre ou pinga. ... 1 colher de sobremesa de fermento em pó. .... Açúcar e canela misturados para polvilhar. .... Óleo para fritar. .... ///.... #MODO DE PREPARO Misturar os ingredientes até ficar uma massa que não grude nas mãos ( se necessário colocar um pouquinho mais de farinha de trigo ). ... Abrir com rolo em superfície enfarinhada Cortar tiras no tamanho desejado Fazer um corte no meio e passar uma ponta por dentro virando. ... Fritar em óleo não muito quente. .. Descansar sobre papel toalha. ... Polvilhar açúcar e canela.. ... Rendimento:65 unidades.

Donald Trump eleito.

Donald Trump , um magnata do setor imobiliário e estrela de reality shows sem experiência política e com uma mensagem xenófoba e antissistema, será o próximo presidente dos Estados Unidos. O republicano Trump derrotou nas eleições de 8 de novembro a democrata Hillary Clinton, uma política experiente e associada ao establishment que não soube se conectar com a coalizão de minorias e jovens que deu duas vitórias ao presidente Barack Obama. A vitória de Trump, um populista imprevisível no comando da maior potência do planeta, lança seu país e o mundo ao desconhecido. O mundo esperava ver a primeira mulher na presidência dos EUA e encontra um demagogo pela frente, um homem que reavivou algumas das tradições mais tenebrosas do país. MAIS INFORMAÇÕES: Os norte-americanos brancos que acreditam que todo o tempo passado foi melhor. Vitória de Trump alteraria o equilíbrio na América do Sul, em plena virada política Eleições nos Estados Unidos AO VIVO | EUA escolhem Hillary Clinton ou Donald Trump. A chegada de Trump à Casa Branca é uma ruptura com as melhores tradições democráticas dos EUA, com a tranquila alternância entre governantes com visões discrepantes do país, mas não nos valores fundamentais que o sustentam desde sua fundação. Trump, que prometeu construir um muro na fronteira com o México e proibir a entrada de muçulmanos nos EUA, demonstrou que um homem praticamente sozinho, contra tudo e contra todos, é capaz de chegar à sala de comando do poder mundial. Lá terá ao alcance da mão a valise com os códigos nucleares e controlará as mais letais forças armadas do planeta, além de possuir um púlpito único para se dirigir ao seu país e ao resto do mundo. Da Casa Branca poderá se lançar, se cumprir suas promessas, a batalhas com países vizinhos como o México, a quem quer obrigar a pagar o muro. O México, vizinho e até agora amigo dos EUA, será o primeiro ponto na agenda do presidente Trump. O republicano desmentiu todas as pesquisas que há seis meses prognosticavam sua derrota. Derrotou os Clinton, a família mais poderosa da política norte-americana nas últimas três décadas, com exceção dos republicanos Bush, que também se opunham a ele. Enfrentou a máquina de seu próprio partido, os meios de comunicação, Wall Street, as grandes capitais europeias e latino-americanas e organizações internacionais como a OTAN. Seu mérito consistiu em entender o desconforto dos norte-americanos vítimas da tempestade da globalização, as classes médias que não deixaram de perder poder aquisitivo nas últimas décadas, os que viram como a Grande Recessão paralisava a ascensão social, os que observam desconcertados as mudanças demográficas e sociais em um país cujas elites políticas e econômicas os ignoram. Os brancos da classe trabalhadora – uma minoria antigamente democrata que compete com outras minorias como os latinos e os negros, mas que não tem um status social de vítima – encontrou em Trump seu homem providencial. Durante a campanha Trump prometeu um Brexit multiplicado por 5, em alusão à decisão da Grã-Bretanha, em referendo, de sair da União Europeia. E cumpriu. A onda de populismo de ambos os lados do Atlântico consegue sua maior vitória. É um golpe nas elites norte-americanas e globais. E é uma prova de que em tempos de incerteza pode ganhar um candidato com os sensores para identificar os medos da sociedade e uma mensagem simplificadora que identifique o inimigo interno e externo. Os intermináveis escândalos, reais ou inventados, de Clinton derrubaram sua candidatura. Poucos políticos se identificavam tanto com o establishment como ela. No final das contas, é a esposa de um presidente e Dos EUA, uma república fundada contra as dinastias, já teve o suficiente com os presidentes Bush pai e filho. Os norte-americanos queriam provar algo diferente, e em um ano de mudança, após oito com um democrata na Casa Branca, não existia candidato mais novo do que Trump, nenhum que representasse melhor do que ele um tapa no sistema, a tentativa de virar a página com a classe política de um e outro partido. A vitória eleitoral deixa uma sociedade fraturada. As minorias, as mulheres, os estrangeiros que se sentiram insultados por Trump deverão se acostumar a vê-lo como presidente. Deixa também uma sociedade com medo. O presidente eleito prometeu deportar os 11 milhões de imigrantes ilegais, uma operação logística com precedentes históricos sinistros. O veto à entrada de muçulmanos fere os princípios de igualdade consagrados na Constituição dos EUA. Sua inexperiência e escassa preparação também são uma incógnita sobre o modo como governará. Uma teoria é que uma vez no salão oval ficará mais moderado e que, de qualquer forma, o sistema de controle de poderes freie qualquer afã autoritário. A outra é que, ainda que esse país não tenha experimentado um regime ditatorial no passado, as declarações de Trump em campanha preveem um viés autoritário. Existem momentos em que as grandes nações dão viradas bruscas. Quando se trata dos Estados Unidos da América, a virada afeta a toda a humanidade. O 8 de novembro de 2016 pode passar à história como um desses momentos.

O que é um STALKER?

Um verbo criado por alguns caras da #internet que significa espionar ou ficar entrando nas paginas dos outros e lendo tudo sem a pessoa saber. Ou seja, é o mesmo que vigiar, cuidar, entrar de paginas em paginas sem curtir ou comentar, #espionar, #bisbilhotar, querer #saber sem compartilhar na rede social, apenas #curiosidade. Vamos dizer que em outras linguas é cuidar da vida dos outros. Salva se o #stalker que segue vendo albuns e fotos de eventos que acabaram perdendo ou para relembrar como casamentos, e festas particulares. ./// Palavras que sao usadas por estes " vigias":/// -estou stalkeando. -estão me stalkeado -tem gente me stalkeando e eu tbem ja mandei uns stalkers pra saber o que anda fazendo.../// #PapoNerd

Dicas Faceis para treino de glúteos.

Procure fazer esses exercícios em 3 dias alternados da semana, ou seja, com um dia de descanso entre eles, pelo menos. Em principio, verá resultados em 3 semanas. No entanto, como você sabe, fazer exercícios por si só não chega para conseguir esse bumbum e pernas firmes e saradas. Uma alimentação regrada e saudável é essencial, aliando-se também à ajuda imprescindível de suplementos que vão acelerar a obtenção desses objetivos mais rapidamente! Nesse contexto, surgem os suplementos termogênicos, que são para a perda de peso, e a L-Carnitina, que ajuda a tonificar os músculos, por exemplo, grandes companheiros dessa jornada, possível de se conseguir. Esses são os principais colaboradores para dar um boost na eficácia desses exercícios.

TREINO DE GLUTEOS- Elevação pélvica.

Deite de costas com a cabeça apoiada no chão e os joelhos flexionados. Contraia o bumbum e quadris e levante essa região toda o máximo que conseguir até ficar na ponta dos pés, e volte devagar. No começo, se você não tiver muita força ainda, não precisa ficar na ponta dos pés. Mas vá se desafiando com o tempo para que o exercício continue fazendo o efeito desejado.

TREINO DE GLUTEOS- 4 Apoios.

Fique de quatro em uma superfície plana, com a coluna reta e apoiada nos seus cotovelos. Suba uma perna até que a sua coxa fique no mesmo nível que o seu tronco e estique. Volte devagar a perna para o lugar, mas sem apoiar no chão, e suba de novo.

TREINO DE GLUTEOS-Agachamento plié

Fique em pé com as pernas separadas, pés virados para fora e coloque as mãos nos quadris. Empurre o quadril para trás e abaixe o corpo até que as coxas fiquem paralelas ao chão. Faça uma pequena pausa de mais ou menos 10 segundos e, em seguida, volte lentamente de volta para a posição inicial. Isso é uma repetição.Fique em pé com as pernas separadas, pés virados para fora e coloque as mãos nos quadris. Empurre o quadril para trás e abaixe o corpo até que as coxas fiquem paralelas ao chão. Faça uma pequena pausa de mais ou menos 10 segundos e, em seguida, volte lentamente de volta para a posição inicial. Isso é uma repetição.