quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016

5 BENEFÍCIOS QUE A ACADEMIA LHE TRAZ E VOCÊ NÃO SABIA.

Todos nós entramos numa academia para melhorar a forma do nosso corpo e sabemos que se tudo for feito da maneira correta junto com uma boa dieta, ficaremos da forma que desejar./// Mas aqui vamos mostrar além disso, mostrarei 5 outros benefícios que academia lhe traz e muitas vezes você não sabe ou não presta atenção e assim você terá agora 6 motivos para continuar firme nos treinos. Menor risco de doenças e acidentes/// Quem faz seu treino e sua dieta corretamente tem muito mais chances de “se livrar” de inúmeras doenças e até acidentes. Isso acontece porque ingerimos muito mais nutrientes em nossa alimentação (estimulo gerado pelo treino), preparando o sistema imunológico contra doenças e até acidentes. Mais disposição na hora do sexo/// Sabemos (ou saiba agora) que o exercício físico é importante para liberarmos mais hormônios anabólicos como a testosterona, que influencia em nosso apetite sexual. Sendo assim, quem treina pesado, é mais propício de possuir mais testosterona que uma pessoa comum que não pratica exercícios. De forma geral, quem faz academia tem um apetite sexual maior que outro que não faz e terá mais vantagens na cama do que outra pessoa. Faz bem também para sua mente/// O treino forte é a melhor cura natural que possa existir para você sentir-se bem consigo mesmo, com seu “eu”, além de aumentar sua confiança. A academia ajuda a desenvolver mais autoestima, autoconfiança deixando de lado o risco de entrar em depressão. E essa ajuda não é porque você vai ficar sarado (a) e receberá elogios e mais assobios na rua, mas será a ajuda hormonal que o treino proporcionará e que o seu corpo receberá como um efeito positivo para a sua mente. No geral, seu treino ajuda a sentir-se melhor do que uma pessoa comum (que não faz exercícios). Melhor personalidade na vida pessoal e profissional/// Continuar no treino pesado com determinação e perseverança não é pra qualquer um. Muitos desistem no meio do caminho, ou não levam nada a sério com faltas e má disciplina alimentar. Para ganhar o corpo ideal é necessária de muita disciplina, esta personalidade de “batalhador” você acaba levando para sua vida profissional e pessoal. Assim você aumenta as chances de ser uma pessoa mais bem sucedida seja qual for seu objetivo. Atraindo atenções do sexo oposto/// Este último benefício pode parecer um pouco fútil para alguns, mas se analisarmos o comportamento humano, veremos que quem constrói um corpo diferenciado recebe mais atenção das outras pessoas do sexo oposto a sua volta, que se sentem mais atraídas. Esta atração está ligada a nossos instintos primitivos onde o homem mais forte era o que fazia mais sexo com as mulheres e isso garantia um status e futuro melhor para seus descendentes. Espero ter ajudado...uhuuu....bóra treinar hoje???

domingo, 27 de setembro de 2015

FRIDA KAHLO.

Nome Completo Magdalena Carmen Frieda Kahlo y Calderón /// Quem foi Frida Kahlo foi uma importante pintora mexicana do século XX. É considerada, por alguns especialistas em artes plásticas, uma artista que fez parte do Surrealismo. Porém, a própria Frida negava que era surrealista, pois dizia que não pintava sonhos, mas sua própria realidade. Destacou-se ao defender o resgate à cultura dos astecas como forma de oposição ao sistema imperialista cultural europeu. /// Nascimento Frida Kahlo nasceu na cidade de Coyacán (México) em 6 de julho de 1907. Morte Morreu na cidade de Coyacán (México) em 13 de julho de 1954. /// Biografia resumida: - Estudou, no início da juventude, na Escola Preparatória Nacional. - Com 18 anos de idade sofreu um grave acidente de ônibus. Para ocupar as horas vagas, durante a recuperação, passou a pintar. - Em agosto de 1929, casou-se com o pintor mexicano Diego Rivera com quem teve um casamento tumultuado e instável. - Morou nos Estados Unidos com Diego Rivera entre os anos de 1931 e 1934. - Divorciou-se de Rivera em 1939, embora tenha mantido relações com ele nos anos seguintes. - Em 1939, Frida expôs sua obra em Paris, na galeria Renon et Collea. - Deu aulas de introdução à pintura, a partir de 1943, na Escola La Esmeralda na Cidade do México. - Sofreu três abortos durante a vida. - Teve uma vida marcada, principalmente após o divórcio, pelo consumo abusivo de álcool. Dizia que era para aliviar o sofrimento que sempre marcou sua vida. - Após uma grave pneumonia, morreu em embolia pulmonar em 13 de julho de 1954. Estilo artístico - Abordagem de temas pouco ortodoxos. - Estética muito próxima do Surrealismo. - Influência da arte folclórica indígena mexicana, cultura asteca, tradição artística europeia, masrxismo e movimentos artísticos de vanguarda. - Pintou muitos autorretratos, paisagens mortas e cenas imaginárias. - Uso de cores fortes e vivas. - Abordagem de temas de sua própria vida. - Presença de objetos simbólicos em suas obras. Principais obras -Autorretrato em vestido de veludo, 1926. -o Ônibus , 1931. -Frida Kahlo e Diego Rivera, 1931. -Henry Ford Hospital, 1932. -Autoretrato com colar, 1933. -Meus avós, meus pais e eu, 1936. -As duas Fridas, 1939. -Autorretrato com cabelos cortados, 1940. -Autorretrato com colar de espinhos e colibri, 1940. -Autoretrato como tehuana, 1943. -Diego em meu pensamento, 1943. -O veado ferido, 1946. -O marxismo dará saúde aos doentes, 1954. -O veado ferido, 1946. -Meus avós, meus pais e eu, 1936./// Frases que foram usadas pela artísta: //// - "Para que preciso de pés quando tenho asas para voar?" /// - "Eu nunca pinto sonhos ou pesadelos. Pinto a minha própria realidade." /// - "Bebi porque queria afogar minhas mágoas, mas agora as coisas malditas aprenderam a nadar." //// - "Eu pinto autorretratos porque estou muitas vezes sozinha e porque eu sou a pessoa que eu conheço melhor." //// - "A pintura tem ocupado minha vida. Perdi três filhos e uma série de coisas que poderiam ter preenchido a minha vida horrível. A pintura substituiu tudo. Eu acho que não há nada melhor do que trabalhar. " //// /// Agora sabemos quem foi essa grande artísta e seus feitos. Impressionannnnnnnnnnnnnte né gente???